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07월 01일( 저녁식사 499kcal)
콜라겐팝 반정도 항정살 곤약밥 반 양상추, 양배추, 버섯, 가지 - 오일로 볶
저녁(21:07)499kcal
탄수화물(4.3%) 14.95 / 346g
단백질(46.3%) 29.14 / 63g
지방(73.4%) 38.89/ 53g
콜라겐팝 오리지널
(1/2봉지, 15g)
79kcal
밥대신75칼로리
(1/2회, 55g)
37kcal
양배추
(1회분, 36g)
8kcal
새송이버섯
(1개, 60g)
14kcal
가지
(1회, 60g)
14kcal
엑스트라버진 올리브 오일
(1회, 15ml)
120kcal
항정살
(1회, 90g)
188kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
땅콩
(1회, 5g)
28kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!

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