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  • michellesworkout·정석
  • 2023.07.02 13:38
07월 01일( 야식 1539kcal)
야식(01:32)1539kcal
탄수화물(59.2%) 185.81 / 314g
단백질(95.0%) 55.09 / 58g
지방(131.0%) 62.87/ 48g
무생채
(1소접시, 78g)
 32kcal
애호박볶음
(1회, 50g)
 30kcal
[해태] 누가바
(2개, 140ml)
 300kcal
[빙그레] 비비빅
(1개, 70g)
 135kcal
제육볶음
(1인분, 300g)
 572kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[롯데] 초코퍼지
(1개, 70ml)
 160kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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07월 02일( 점심식사 447kcal)
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