★ 7월5일 식단
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아침식사: 셀렉스 프로틴바 너츠, 초당아메리카노
어제 신랑이랑 정말 오랫만에 부부싸움~ 신랑이 화난 사람한테 이별노래 불러서~화 돋구는 것도 아니고. 충격이 안가셔서 라디오 들으며 잠도 새벽1시에 잠.^^:
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점심식사: 피코코 누룽지 삼계탕 1마리(죽, 닭껍질 안먹음), 초당아메리카노, 스테비아 믹스커피
신랑이랑 점심 전화로 어제 일 다 풀고 단백질충전~
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저녁식사: 통밀식빵2개, 저지방 요거트 1/2통, 코카콜라 제로, 컴포즈 디카페인 더치커피
신랑이 회사서 저녁 먹어서 훈제오리 안먹어도 됨. ㅋ~!!!
★ 7월5일 운동
* 걷기 2797보
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