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프리스탈·다신
2023.07.07 19:07

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[다신 20기] 7일차 단백질식단 운동

오늘의 단백질식단은 단백질과자점 라이신이 가득든 크림치즈 단백질바 2개랑 연어회 잔뜩 먹었습니다~.😋

운동은 플랭크 애플힙 7일차 챌린지 완료하고 줌바하고 왔어요~.^^

그리고 묵무침이 먹고싶어서 유툽보고 양념장 만들어서 먹었는데 양념장대비 내용물이 너무 많았는지 완전 싱거웠어요~.ㅋㅋㅋ

프리스탈
나를위해~♡

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[다신 20기]7일차 식단+운동💙

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댓글 (6)

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loveisliveis
07.08 05:17
연어가 참 먹음직스러워요 ㅎㅎ
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프리스탈
07.08 08:17
맞아요~. 연어 맛있게 먹었습니다~.😋
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햄스터런런
07.08 00:22
짜게먹는것보단 낫죠!!!
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프리스탈
07.08 08:17
그렇긴하지요. 그런데 단맛도 안나고 싱겁고~.ㅋㅋㅋ
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개말라보고싶다
07.07 20:53
묵무침 맛나겠다요~~오늘도 고생많으셨네요^^
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프리스탈
07.07 20:54
네 좀 싱거웠지만 맛있게 먹었습니다~. 감사합니다~.^^
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