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  • 0ne2·정석
  • 2023.07.07 22:13
7일차 도전

아침 : 타우린1병, 영양제
점심 : 샐*디 닭다리살 샐러드
간식 : 우유1잔, 마들렌2개 (ㅠㅠ)
저녁 : 신라면 1개
운동 : 줌바 2타임, 헬스 30분 ( 등, 복근)

또 주말되니 식단이 무너지기 시작하네요.
빵, 과자,아이스크림, 면종류 너무 좋아하는데
챌린지 중이라 그나마 자제가 되고있는것 같습니다.
일주일만에 1.3키로 정도 빠졌는데 주말이 고비네요.
그리고 집거울이 좀 날씬하게 보이는것 같아요.😄
  • 0ne2
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 07.08 11:54
  • 와우 복근 멋짐뿜뿜입니다~.👍
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.08 06:43
  • 어제도 굿굿^^
    오늘도 파이팅이요🤚
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다신
  • loveisliveis
  • 07.08 05:21
  • 수고하셨어요
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