view-top
  • 러블리푸우
  • 지존2023.07.07 22:1542 조회1 좋아요
7.8 금
보건소에서 인바디 재는 거 가능하다고 해서 퇴근하고 인바디 재고 왔어요~ 워치로 잰 것과 약간 차이가 있네요~ 골격근은 1키로 정도 차이나서 헉 했어요ㅋㅋㅋ 근육량은 높은데 기초대사량이 낮다고 하네요ㅎㅎㅎ 아이러니하네요ㅎㅎㅎㅎ

내일 동생.집들이.있어서 친정 식구들과 모이는데 폭식하지 않아야할텐데 걱정이예요ㅜ 내일 그 날도 올 거 같은 느낌적인 느낌이예요ㅎㅎㅎㅎ 지혜롭게 식단관리 노력해볼게요^^

프사/닉네임 영역
  • 러블리푸우
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
7.8
2 38 도전!78에서53

썸네일

+1
7월7일
2 25 작심한시간!

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 유지는그만
  • 07.09 14:20
  • 와우~~인바디 잘 나오셨어요.
    복부지방량 대박입니다~~아줌마 아님요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 러블리푸우
  • 07.12 09:57
  • 제 배에 있는 건 뭘까요???ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 쭈미님
  • 07.08 12:40
  • 신체발달점수 70점대 신거 되게 좋은 점수예요~
    저는 이제 63에서 65점 겨우 찍었어요ㅋㅋ
    이대로 쭈욱 건강하게 체중감량 하시면 됩니다용~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쭈미님
  • 07.08 12:37
  • 와 골격근량 24.7 대박이세요~~
    진짜 헉소리 나오는데요ㅎㅎ
    저정도면 여자트레이너 수준인데~~
    나이때문에 기초대사량이 조금 적게 잡힐지도
    몰라요(그냥 제 예상ㅎㅎ 만40이 넘어서~)
    글구 체중에 비해 체지방량도 적으세요~
    저 67kg일때 체지방 27.1kg 이었거든요ㅋㅋ
    인바디 점수 좋으신거 같아요.
    복부지방률도 낮은편이시고~ 저는 89에서 이제 87로 떨어졌어요ㅋㅋ
    다이어트 정석으로 잘하고 계시는거예요~~~
    6자 보시면 눈바디 저보다 훨씬 좋으실꺼예요
    화이팅 해요~~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 러블리푸우
  • 07.12 09:55
  • 보건소에서는 설명을 영~ 시원치않게 해줘서 좀 찝찝했는데(근육이 너무 많다고 근육 운동 하지 말라고 하고ㅜㅜ)쭈미님 댓글 보니까 왠지 마음이 안심됩니다ㅋㅋㅋㅋ 고마워요^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 도전!78에서53
  • 07.08 08:47
  • 주말 무사히 잘보내세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 러블리푸우
  • 07.12 09:57
  • 주말은 신기하게 먹은 것보다 덜쪄서 오잉??? 하고 있었어요 ㅡㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 요요극복녀
  • 07.08 07:26
  • 사부님과 열심히 운동한 덕분에 근육량은 높은가봐요!ㅋㅋㅋ복부지방도 표준이신거 부럽네요~전 뱃살 장난아닌데 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 러블리푸우
  • 07.12 09:56
  • 요 며칠 운동 쉬었는데 우리 싸부님 저 엄청 기다리시겠죠??ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글