다이어트

자유게시판

다시봄으로·지존
2023.07.08 10:45

[다신20기] 7일차 식단+운동+단백질식단

저녁 비와서 또 전집을 갔네요 ㅜ, 파전 3분의1, 오징어3분의1.보리밥 반그릇, 파전의 유혹은 넘 참기 힘드네요 ㅎ 모두 주말은 쉬엄쉬엄 해요 핫팅 ^^
운동 지압판걷기 2시간, 제자리걷기2시간

다시봄으로
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

[다신 20기] 8일차 식단

3 173 띵띵v

+2

[3일차] 식단&운동

4 43 365다여터

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

loveisliveis
07.08 16:36
수고하셨어요
답글쓰기

공감 1

신고 0

다시봄으로
07.09 10:58
감사해요 ^^
답글쓰기

신고 0

뚱아줌
07.08 14:46
지압판효과있나요 궁금해요
답글쓰기

공감 1

신고 0

다시봄으로
07.09 11:03
다시봄으로 그냥 걸을시간에 지압판으로 걸으면
몸의,혈을 자극해서 스트레스가 풀리는듯 해요 또 면역력도 높아 진다고해요 물론 다이어트에도 더 좋겠죠 ^^
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글