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1일차

운동 - 헬스장 런닝(걷기) 30분 + 사이클 20분 + 산책 30분
점심 - 감자 1개
저녁 - 참치마요 주먹밥 + 계란찜
간식 - 쿠키 2개, 천도복숭아 1개

내일 점심은 든든하게 먹어야겠습니다 파이팅~
  • 카12
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댓글 (2)

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정석
  • 뚱아줌
  • 07.10 20:31
  • 운동 고생하셨어요
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다신
  • loveisliveis
  • 07.10 19:01
  • 응원해요!
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