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6월부터는·초보
2023.07.10 22:22

4일차 도전

오늘의 운동:
점심시간
▶️ 러닝머신 30분(경사16, 속도4.5)

퇴근후
▶️PT50분(하체)+매트필라10분(복근)+줌바40분+러닝머신30분(경사16, 속도4.5)+폼롤러5분

6월부터는
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[다신 20기]8일차 식단 운동

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댓글 (3)

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뚱아줌
07.11 10:06
수고하혔어요
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loveisliveis
07.11 05:42
수고하셨어용 ^_
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도블리마마
07.10 22:28
하루운동량이 어마어마하네요! 후기가 기대되요 화이팅이예요
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