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Apriiil·초보
2023.07.11 00:24

Q.아랫배만 !!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동 열심히 했고,
아침 8시반부터 저녁 6시까지만 식사해요.
간식 안 먹구요~
열심히 해서 다른 곳은 고민사항이 없어요!
하지만!
운동할 때 상복부는 힘빡 들어가고 그러는데
아랫배 진짜 둔탱이예요😭
하체근육운동 해줘야 아랫배 똥배 빠진다고 들었는데
힙업되고 다리라인은 예뻐졌지만
아랫배....왜... 다 빠졌는데 너만 남았니...

Apriiil
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1 90 휘아인

뱃살 뺄때 운동하면서 먹으면 좋은 음식 있나요?

1 83 살을빼엡시다

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필살자존감up!!
07.14 13:30
아랫배가 마지막 보루인거죠ㅎ 우리 몸이 위기상황을 대비하기위해 피하지방을 저장하는데 그게 살빠지는 단계에서 젤 마지막에 빠지는 부분이래요! 지레 포기만 안하시면 되요^^ 악착같이 붙어서 남아있으려고 하겠지만, 님도 걔랑 악착같이 싸워보세요ㅎ 화이팅!!
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