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  • 프리스탈
  • 다신2023.07.11 22:0195 조회2 좋아요
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7.11.화.식운.
정말 오랫만에 적게 먹은것같아요~.ㅋ 주말에 많이 먹어 체중이 다시 올라갔길래~. 오늘 일도 바쁘고해서 공복시간 길게 잡았더니~ 총칼이~ 저도 놀랬네요~.ㅋㅋ
저녁8시까지 먹긴했지만 적게 먹었으니 효과좀 있겠지요~.😊
운동은 다욧댄스랑 플랭크 애플힙 11일차 챌린지 완료했습니다~.😄
아 그리고 요즘 집에서 유청분리기로 그릭요거트 만들어 먹는거 함 보여주고 싶어서 완성된거 꺼내면서 사진찍어봤어요~. 진짜 꾸덕하죠~.😍
특허받은제품이라 가격대는 좀주고 샀는데 정말 좋은것 같아요~.😋

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댓글 (4)

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  • CartagenA
  • 07.12 04:12
  • 사진 정말 꼼꼼히 찍으셧어요 ㅎㅎ 식사가 건강해 보이고 맛있어 보여서 좋으네요
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다신
  • 프리스탈
  • 07.12 07:31
  • 사진찍는거는 사실 습관이되서 예쁘게 찍진않아도 먹기전엔 항상 찍는답니다~.^^
    네 맛있게 먹었어요~.😊
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다신
  • 파프리카였지
  • 07.12 00:11
  • 유청분리 진짜잘되네요. 저는 잘안되던데..ㅡㅜ
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다신
  • 프리스탈
  • 07.12 07:30
  • 제품마다 좀다른가봐요~. 저는 특허받은 제품이라고 6만원정도 주고사긴했는데 유청분리 넘 잘되더라구요~.^^
    파프리카님도 다시 도전해보세요~.😊
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