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  • 삐닝닝·정석
  • 2023.07.12 09:47
07월 12일( 아침식사 724kcal)
밥+후리가케 고기 - 치즈올려서 전자레인지 라떼
.
저녁(13:27)724kcal
탄수화물(7.0%) 24.14 / 346g
단백질(60.2%) 37.93 / 63g
지방(100.3%) 53.15/ 53g
돼지고기 목살
(1인분, 150g)
 321kcal
밥대신75칼로리
(1회, 110g)
 75kcal
그뤼에르 치즈
(1회, 23g)
 93kcal
코코넛 크림
(1회, 30g)
 198kcal
아몬드 브리즈 언스위트
(1회, 100ml)
 18kcal
G7 블랙커피
(1회, 2g)
 10kcal
새송이버섯
(1개, 41g)
 9kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!
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