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몸짱엄마를꿈꾸며·정석
2023.07.13 13:53

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[다신 20기] 단백질 식단

오늘은 단백질 식단으로 족발입니다!
단백질 60g 목표로 하는데 소고기수육보다 지방함량이 훨씬 적네요? 흠… 믿거나 말거나 입니다.

어찌됬건 무게만 재서 야채와 맛있게 얌얌~
오이> 상추+족발 > 방울 토마토 순으로 마무리~

몸짱엄마를꿈꾸며
건강몸무게 사수하자!

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[다신 20기] 13일차 식운

6 55 7킬로만더빼자

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loveisliveis
07.13 20:22
맛잇겟어용
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개말라보고싶다
07.13 16:40
족발🤤🤤쌈에 쌈싸먹으면 맛나쥬^^
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뚱아줌
07.13 15:27
족발안좄아하는데 이롱 ㅠ
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