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  • 뚱아줌·정석
  • 2023.07.13 20:14
[다신 20기]식단 8일차

아침....abc준스

점심 ...이디야 프레즐.캐모마일.하이뮨단백질

저녁....소불고기.상추 현미귀리곤약밥

간식....고소미1/4 봉지


생리가 할때되니 왜이리 땡기는지ㅠ

배도 빵빵한데 ㅠ

오늘은 유혹을 못이고 과자에 손을 ㅠ

나쁜손!!!!!!

운동

아쿠아로빅 50블

실내자전거 40분
  • 뚱아줌
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다신
  • 산희조아
  • 07.18 13:53
  • 마법전엔 참는게 더 나쁜손이쥬~ 잘하셨어요👍
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지존
  • Lovemyself33
  • 07.13 22:00
  • 괜찮아요~~ 이날은 어쩔수 없잖아요 많이 드시지 않아서 충분히 좋은 식단 하신거 같아요~~
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다신
  • 프리스탈
  • 07.13 20:52
  • 고소미외 완전건강식단에 소량 드신것 같은데요~.^^
    운동두 완벽입니다요~.👍
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.13 20:30
  • 나쁜손 ㅋㅋㅋㅋㅋ조금 드셨으니 괜찮아유
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다신
  • loveisliveis
  • 07.13 20:16
  • 와웅 프레첼 너무 먹규싶네요 ㅎㅎ
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