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  • 개말라보고싶다
  • 다신2023.07.14 19:1967 조회0 좋아요
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266일차🩷


오늘은 첫째 등교 후
집콕~~
운동이라곤 제자리걸음이랑 플랭크만 했다는요~~

점심으로 삶은 완두콩 참치김치찌개 야채계란말이
청경채무침 복숭아
저녁 번데기 삶은 완두콩 치킨너겟+치킨돈까스
캔맥주까지 마시고요~~
먹다가 과자도 몇 개 추가하여 더 먹었어요~~

먹고~제자리걸음 좀 하고요~~
지압 슬리퍼 신고 제자리걸음 10분 했나봐요~
이따가 마무리로 스트레칭만 할래요~


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댓글 (3)

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정석
  • 날씬후후맘
  • 07.16 10:19
  • 고생많으셨습니다 👏
    노력과 절제가 없다면 건강하게 다이어트하기 힘든것 같아요~ 운동ㆍ식단ㆍ간헐적 단식 정말 멋져요😍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.15 13:26
  • 계란말이가 예쁘게 떨어졌네요.점 저와 바뀌었음 더 좋았을텐데...ㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 07.15 00:19
  • 오늘도 건강하게 잘 드시고 운동도 잘 하셨네요
    과자가 좀 그렇지만ᆢㅎㅎ
    수고 많으셨어요^^
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