| 요가 (일반, 100분) | 250kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 30분) | 84kcal |
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