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365다여터·정석
2023.07.20 10:26

[다신20기]14일차 운동&식단

식단 사진이 없네요!
너무 덥기도하지만.. 2만보씩 걸어도 체중변화가 없어 좀 삐져서(????) 덜 걷고있어요ㅠ 그래도 스트레칭에, 스쿼트 등등 하고있습니다!

이제 아메리카노를 마시려구요! 라떼 졸업해보자!
저녁 식단 고민중... ㅠ 샐러드먹어야지ㅠ

어제 저녁은..돈까스ㅠ
그래서 오늘 약간증량하심ㅠ ㅎ

365다여터
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산희조아
07.21 00:27
걸을땐 빠른경보가 칼로리태우기 일등공신임당👍🔥🔥👏오늘도 수고많으셨어요👍
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loveisliveis
07.20 20:08
내일은 또 파이팅입니다!
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365다여터
07.20 22:55
네! 지금도 걸으며! 다신! ㅎ
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띵띵v
07.20 16:03
고생한 만큼 늦더라도 결과가 나와줄거예요. 화이팅!!
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365다여터
07.20 22:54
제발~~ 흑흑..그마음으로 또 걸으러 나와봅니다ㅜ
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