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  • 프리스탈·다신
  • 2023.07.20 18:37
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[다신 20기] 20일차 단백질식단 운동
단백질식단으로는 닭가슴살 소시지 먹었습니다~.^^
운동은 오전에 다욧댄스하고 와서 플랭크랑 애플힙 20일차 챌린지 완료했어요~.😊
날이 많이 덥네요~. 그래서인지 조금 어지럼증이 생겼어요~.
모두모두 건강챙기면서 파잇팅입니다~.😄
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
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[다신 20기]20일차 식단+운동💙
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댓글 (12)

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댓글리스트

지존
  • Lovemyself33
  • 07.21 00:27
  • 우와 저 베이글 진짜 넘 먹어보고싶어요!! 더위 조심하시고 끝까지 힘내봐요!!
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다신
  • 프리스탈
  • 07.21 07:21
  • 꼭 먹어보셔요~.^^ 진짜 맛있습니다~.👍
    스벅 바질토마토 크림치즈샌드 홈버전~.😋
    감사합니다~.😄
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다신
  • 산희조아
  • 07.21 00:21
  • 어지러울때마다 저도 무서워져요 탄수화물 잘챙겨먹어야겠어요🔥 식단 챙기느라 👏오늘도 수고많으셨습니다👍
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다신
  • 프리스탈
  • 07.21 07:19
  • 감사합니다~.^^ 탄단지 잘챙겨먹고 운동해야겠어요~.😊
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정석
  • 띵띵v
  • 07.20 20:47
  • 건강 조심하시구 고생하셨어요
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다신
  • 프리스탈
  • 07.20 20:52
  • 네~감사합니다~.^^
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다신
  • loveisliveis
  • 07.20 20:06
  • 건강 조심하셔용 ㅎㅎ 날이 넘 덥네요
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다신
  • 프리스탈
  • 07.20 20:07
  • 그러게요~. 감사합니다~.^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.20 19:40
  • 저도 어질어질 ㅠ 오늘도 수고많으셨어요♡♡
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다신
  • 프리스탈
  • 07.20 19:46
  • 그쵸~. 네 감사합니다~.^^
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