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  • 씬나죠·정석
  • 2023.07.20 21:02
다신 20기 18일차
너무 더웠지만 쪼~~~~~금은 가벼워진 몸무게에
오늘도 감사합니다!


아침에 짜파게티의 유혹에 이성을 잡고 적당량.
팽이버섯 렌지에 2분 아주 편하고 좋네요.

점심 닭한마리와(다이어트를 내가 아닌 닭이 했네.. 먹을게 없음요)칼국수 3젓가락

저녁 바나나와 프로틴

슬버피 50개
  • 씬나죠
  • 꽃처럼 활짝 펴라!
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07/20 20일차 식단, 운동
6 107 닷27491040
7.20.식단기록(사진없고, 운동없음/18일차)
3 30 vovovo

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.21 07:37
  • 수고하셨어염
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다신
  • loveisliveis
  • 07.21 05:38
  • 수고많으셨어용!
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다신
  • 산희조아
  • 07.21 00:15
  • 식단 클린하게 잘챙겨드셔서 보는 제맘이 다 편안해집니다😂👍👏오늘도 수고많으셨어요👍
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