view-top

  • 11
  • 2
  • 1
  • 2
07월 24일( 아침식사 310kcal)
엄마랑 아침식사로 성수동905 흑미냉면 한팩으로 반땡 해서 와구! 여름엔 역시 비냉으로 집나간 식욕 되찾기 갸꿀! 다이어터에게 최고는 역시 먹고 뒤돌아보지 않아도 되는 칼로리걱정이 아닐까 싶다 두부만 50g미만 넣어줘도 아침 영양성분 탄탄했을텐데 아쉽 그래도 늘 많이 먹으며 유지어터라 하는 내입장에서 300칼로리는 완전 소식한기분ㅋㅋㅋ😆 아침부터 비냉먹고 소식한다는 유지어터는 나일무이할듯
아침(08:05)310kcal
탄수화물(20.3%) 62.16 / 306g
단백질(19.8%) 11.09 / 56g
지방(8.4%) 3.93/ 47g
[다신샵] 성수동905 흑미냉면
(1회, 103g)
150kcal
깻잎
(5장, 45g)
18kcal
청양고추
(1개, 7g)
3kcal
오이
(1/4개, 41g)
3kcal
삶은계란
(1/2회, 27g)
34kcal
깍두기
(1인분, 72g)
28kcal
복숭아
(1개, 221g)
74kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글