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  • 카@hongkyung·입문
  • 2023.07.24 11:54
07월 24일( 아침식사 483kcal)
아침(11:52)483kcal
탄수화물(9.0%) 42.70 / 475g
단백질(69.2%) 60.20 / 87g
지방(8.2%) 5.90/ 72g
매일 바이오 그릭 요거트
(1회, 100g)
 90kcal
[옵티멈뉴트리션] 골드 스탠다드 웨이 단백질 커피맛
(1회, 32g)
 125kcal
구고마
(1회, 100g)
 143kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널
(1회, 110g)
 125kcal
  • 카@hongkyung
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07월 24일( 오전간식 244kcal)
0 114 카@hongkyung
07월 24일( 아침식사 358kcal)
0 112 카@hongkyung

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