view-top

식단 이대로 괜찮겠죠

다신샵 메뉴위주로 야채는 방울토마토 일반식 나물이나 김치로 대체

풀때기를 별로 안좋아해서 ㅜㅡㅜ

20일정도 되었는데 135에서 128 7키로 정도 빠졌습니다

2달정도는 이런식단으로 갈려고 하는데 크게 무리없겠죠?
  • 예나아빠홍성
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 산희조아
  • 07.25 14:44
  • 아쉽네여ㅠㅠ전 풀떼기가 세상 그렇게 입맛을 다 돋궈주ㅓ서 풀로과식을 할정도에요. 식이섬유도 과하면 배에 가스가 많이차서 속이 불편하지만 푸른채소 멀리하면 변비로 더 고통스러워질거라 과채류와는 꼭꼭 동맹관계 유지하시길 바래봅니다👍
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글