view-top

  • 흔한묭이·정석
  • 2014.12.29 13:59
Q.황금기에 정체기라니..ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
황금기 되기만을 손꼽아 기다렸는데
막상 황금기가 됐는데
체중이 며칠째 꼼짝을 안하네요ㅠ
계속 칼로리 맞추면서 운동하고 있는데..
처음맞는 정체기는 아니지만
또 이 고비는 어떻게 넘겨야할지..
운동 강도를 높히고 운동방법을 바꿔야할까요??
  • 흔한묭이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

슬프네요ㅠㅠ
0 150 강동구L양
식욕을 참지 못하니 우째야될까요ㅜㅜ
5 219 토마토쥬으스

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 흔한묭이
  • 12.29 16:00
  • 루얀 네~감사해요~
    어제 밤에 닭똥집볶음 먹고 잤더니 오늘은 더 불어있더라는..ㅠ
    빠지는건 힘들어도 먹은건 어찌나 티가 잘 나는지..^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 루얀
  • 12.29 15:49
  • 저도 황금기 시작 3일째 될때까지 몸무게 변화가 전혀없더라구요~ 그런데 그 후로는 눈에 띄게 줄었어요ㅎ 몸무게 변화없다구 우울해하지 마시구 평소처럼 식단조절하고 운동하세요ㅎ 분명 좋은결과 있을꺼예요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글