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  • mentos1108·초보
  • 2023.07.27 10:28
07월 27일( 아침식사 228kcal)
아침(10:19)228kcal
탄수화물(8.1%) 25.70 / 316g
단백질(20.9%) 12.15 / 58g
지방(10.6%) 5.10/ 48g
다밀 오곡맛
(1회, 20g)
 75kcal
비단식당 단백질 블랙미숫가루
(1스푼, 15g)
 53kcal
[블루다이아몬드] 아몬드브리즈 언스위트
(1잔, 300ml)
 60kcal
구운캐슈넛
(10개, 20g)
 40kcal
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07월 27일( 점심식사 641kcal)
0 196 내목표는57kg

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07월 27일 ( 아침식사 300kcal)
0 164 일주일에-2kg

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