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  • 프리스탈·다신
  • 2023.07.27 19:45
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[다신 20기] 27일차 단백질식단 운동.
오늘은 방학한 초딩딸램이랑 점심에 외식~ 부채살스테이크로 단백질식단 챙겨 먹었습니다~.^^
저녁엔 요즘에 제철이라는 제주미니 밤단호박 주문한게 도착해서 먹어봤더니 넘맛있어서~😍 3개나 먹었네요~.ㅋ
운동은 오전에 다욧댄스, 집에와서 플랭크랑 애플힙 27일차 챌린지 완료했습니다~.^^❤️
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
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[다신 20기]27일차 식단+운동💙
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댓글 (6)

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.28 09:29
  • 미니단호박 달달하니 맛나게 생겼네요~^
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다신
  • 프리스탈
  • 07.28 14:21
  • 네 엄청 맛나더라구요~. 밤단호박이라 묵직한밤맛도 나고 넘 맛있게 먹었어요~.😊
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.28 07:55
  • 운동이 매일 다르고 재밌을 거 같아요. 단백질도 잘 드셨네요.
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다신
  • 프리스탈
  • 07.28 14:20
  • 네 월수금 화목 요롷게 달라요~.^^
    넵 단백질도 잘챙겨 먹었습니다~.😊
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다신
  • loveisliveis
  • 07.28 06:06
  • 외식두 단백질 잘 챙겨드시구 단호박도.좋네용!!
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다신
  • 프리스탈
  • 07.28 07:18
  • 네~맛있게 잘먹었습니다~.^^ 감사합니다~.😊
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