view-top

  • 카@jonghok98·초보
  • 2023.07.28 23:25
07월 27일 (음식 1560kcal, 운동 156kcal)
열시미!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 601kcal
1560/ 2406 kcal
156/ 401 kcal
아침식사510kcal(32.69%)
간장계란밥
 510kcal
점심식사494kcal(31.67%)
메밀국수
 221kcal
새우튀김
 98kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지
 175kcal
오후간식99kcal(6.35%)
[셀렉스] 프로핏 웨이프로틴 초콜릿
 99kcal
저녁식사457kcal(29.29%)
쌀밥
 265kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
 192kcal
운동156kcal
풀업
 18kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 48kcal
윗몸일으키기(세트)
 63kcal
사이드 레터럴 레이즈
 27kcal
  • 카@jonghok98
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

07월 26일 (음식 1575kcal, 운동 81kcal)
0 87 카@jonghok98
07월 28일 (음식 2620kcal, 운동 1080kcal)
0 61 카@jonghok98

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글