| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 만보걷기 (1세트, 1500회) | 50kcal |
| 신지니 복부 스트레칭 (, 5분) | 20kcal |
| 신지니 팔 스트레칭 (, 10분) | 40kcal |
0
55
