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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.08.02 05:53159 조회0 좋아요
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8월2일 식운
★ 8월2일 식단

아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 참치마요, 쟈뎅 시그니처 아메리카노 블랙

간식: 게이샤 커피 1잔, 코카콜라 제로, 쟈뎅 블랙, 칠링쥬스(얼린 두부1/4모, 얼린 데친 브로콜리 전자렌지 해동, 아이스 블루베리 갈음)

점심식사: 후디스 그릭요거트1/2통, 초코할시간 밀크초코, 통밀당 초코파이 쑥, 두유 추가 칠링쥬스(아침 쥬스가 이상해서 두유 넣고 다시 갈으니 잘 갈림)

점심 살짝 삐끗. 저녁 조심하자~!!!

저녁식사: 닭가슴살 소떡소떡, 쟈뎅 블랙, 스테비아 믹스커피
야식: 초코할시간 밀크초코, 광천김2봉

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2일차) 08.02.수 (1D-8)
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16일차 아침은 스킵 점심은 닭가슴살 간식은 와플 쉐이크 저녁은 돈까스
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.02 16:49
  • lee55kg 강황밥도 콜레스테롤 내리는데 좋아요. 밥 1인분당 1그람이요.
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.02 13:07
  • 칠링쥬스 무슨 맛인지 궁금해요~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.02 13:11
  • 올리고당 안넣어서 두부,두유맛이랑 브로콜리 맛,블루베리 말. 들어간 재료 맛이예요. 맛있진 않아요. 넘 심심함 올리고당 넣어도 될 것 같은데 전 안넣었네요. 이게 혈관 콜레스테롤을 내려준다네요.
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다신
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  • 08.02 14:15
  • 7킬로만더빼자 ㅋㅋㅋ 좋아하는건 다 들어있는데 무슨맛인지 상상이 안가요~ 달달하진 않군요! 두유가 무가당인가봐요~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.02 14:29
  • lee55kg 네. 두유는 무가당이예요. 몸속 지방을 먹어서 빼 보려구요.
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다신
  • 명지니맘
  • 08.02 08:49
  • 짐을 안싸다니? 여행가시나요? ㅎㅎ 전포기한지 오래되서 혼자 싸버립니다
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.02 08:52
  • 비밀 댓글 입니다.

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