힙 어브덕션 (4세트, 60회) | 6kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 10분) | 49kcal |
랫풀다운머신 (보통으로, 1분) | 8kcal |
싸이클 실내자전거 (보통, 15분) | 105kcal |