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  • 내목표는57kg·정석
  • 2023.08.04 09:18
  • 4
08월 04일( 점심식사 674kcal)
아침 겸 점심 - 다이어트 이후 처음으로 치팅데이 가짐
점심(09:14)674kcal
탄수화물(24.0%) 104.00 / 434g
단백질(17.5%) 14.00 / 80g
지방(37.0%) 24.40/ 66g
[쿠캣] 망고 쏙 우유 찹쌀떡
(2회, 120g)
 290kcal
[gs25] 스팸참치김치볶음밥 삼각김밥
(2회, 210g)
 384kcal
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08월 04일( 아침식사 267kcal)
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아침운동 후 단백한끼 바나나우유맛(83칼로리)으로 아침식사완료
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