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08월 04일( 아침식사 587kcal)
닭 기름으로 양배추+새송이+청경채+팽이버섯+파프리카+애호박 구이 닭껍질, 닭목살 구이 돌나물 무침
아침(22:55)587kcal
탄수화물(3.1%) 10.57 / 346g
단백질(56.3%) 35.45 / 63g
지방(81.2%) 43.05/ 53g
양배추
(1회, 100g)
24kcal
새송이버섯
(1개, 45g)
10kcal
돌나물 무침
(1회, 50g)
17kcal
청경채
(1회, 66g)
8kcal
팽이버섯
(1회, 37g)
10kcal
파프리카
(1회, 38g)
7kcal
애호박
(1회, 52g)
8kcal
닭목살(Chiken Neck Meat)
(1회, 100g)
154kcal
닭껍질(Chiken Skin)
(1회, 100g)
349kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!

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