아침체중 69.2kg
과자와 피자빵 2개가 .. 역시 탄수화물ㅋㅋ
ㅋㅋ
그냥 굶을까하다가 안되겠어서 평소처럼 먹었어요
오전에 알바하면서 단백질쉐이크 커피한잔
오전알바 끝나고
런닝머신 한시간..
금욜은 오후에 잠깐 한시간짜리 알바가 있어서 한시간만 운동하고 씻고 삼겹살이랑 뭘먹었는데? 이눔의 기억력ㅠ 기억이안나요😂😂😂😂
태권도서 물총놀이하고 온 두녀석들 급하게 씻겨놓고 둘이 놀고있으라고 집에 두고 일하러 댕겨왔어요ㅠ맘이 안좋아요ㅠ
일끝나고 6시에 도착해서 막내 하원시키고. 저녁먹이고 머는동안 나는 쉐이크ㅋㅋ
요즘 저녁에는 바깥이 더 선선한거같아요~ 애들이랑 놀이터나가서 한시간정도 놀다가 카프리썬이랑 찹쌀도너츠인가 머시깽이 하나 집어먹고 끝~~
너무 정신없던 하루네요ㅎ
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