K12일)몸 속이기(성공11/실패1, - 4.1kg)
이번주는 내체중이 73키로대로
몸이 인식하도록 속여볼까해요 ㅎ
주문을걸던ㆍ식단 조절을하던
나의 체중은 73키로대라 몸이 받아들이도록
최면을걸어서라도 유지를 해볼까해요
어제는 아침에 커피한잔 마시며 운동
점심에 친구만나 아구탕과 막걸리한잔
저녁엔 부모님생신이라 모시고 저녁(난 먹는척만)
후에 동네 카페에가서 아아 ㆍ분위기 좋네요
후정에 수영장도 있어서 아이들이 신나게 노네요
저녁늦게 불안해서 아파트 연습장가서
한시간 운동하며 몸부림 ㅋㅋ
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