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  • 우솨·초보
  • 2023.08.16 20:02
Q.과식.. 폭식...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요.. 저는 서울 자취 한달차 사람입니다.
외로워서 그런지 , 스트레스 때문에 그런지 모르겠는데 요즘에 퇴근하고 기존에 먹전 음식의 2-3배 되는 양을 1시간 동안 흡입하고 있더라구요..
혹시 퇴근하시고 다들 저처럼 과식이나 폭식을 하시나요
이걸 극복하고 싶은데.. 변화하고 싶은데 어떻게 해야할까요?
  • 우솨
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초보
  • 캬캬캬!!
  • 08.17 08:24
  • 집에 혼자 있지 마시고 카페나 밖으로 외출하시는 건 어떨까요..?
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