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08월 19일( 점심식사 456kcal)
점심(11:50)456kcal
탄수화물(18.3%) 56.98 / 312g
단백질(50.9%) 29.04 / 57g
지방(34.8%) 16.69/ 48g
양송이버섯
(1회분, 47g)
11kcal
양파
(1인분, 34g)
11kcal
하림 | 한입쏙 닭가슴살 스파이시
(1회, 99g)
99kcal
아보카도
(1인분, 68g)
127kcal
카무트잡곡밥
(1회, 125g)
175kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
23kcal
오이지무침(식약처 전국평균)
(1회, 20g)
10kcal
  • Gooyang
  • 스트레스 받지말고 건강하게!!

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댓글 (1)

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  • one_day
  • 08.19 23:41
  • 양송이버섯 양파 볶음 아이디어 얻어가요^^
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20180228 도움되는글

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