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  • 다욧입문좌·초보
  • 2023.08.19 17:00
08월 19일( 오후간식 426kcal)
오후간식(16:50)426kcal
탄수화물(2.6%) 11.48 / 436g
단백질(58.5%) 46.77 / 80g
지방(40.4%) 27.04/ 67g
삼계탕
(1인분, 100g)
 91kcal
항정살 구이
(1인분, 100g)
 209kcal
갈매기살구이
(1인분, 50g)
 94kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
포도
(1회분, 30g)
 20kcal
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08월 19일( 오후간식 198kcal)
0 79 병수짱

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08월 19일( 저녁식사 358kcal)
0 137 내목표는57kg

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