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  • drakediet·정석
  • 2023.08.20 08:06
08월 20일( 아침식사 241kcal)
Diet 4일차 아침
아침(08:02)241kcal
탄수화물(3.7%) 14.19 / 380g
단백질(20.2%) 14.17 / 70g
지방(25.3%) 14.68/ 58g
계란 오믈렛
(1인분, 89g)
 152kcal
방울토마토
(10개, 130g)
 20kcal
가지구이
(1회, 100g)
 60kcal
노각 생것(늙은 오이/농과원/대표)
(1회, 100g)
 9kcal
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08월 19일( 오전간식 390kcal)
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