view-top

08월 20일( 점심식사 484kcal)
Diet 4day 점심
점심(12:15)484kcal
탄수화물(22.0%) 83.48 / 380g
단백질(31.4%) 21.98 / 70g
지방(15.3%) 8.88/ 58g
현미잡곡밥
(1회, 150g)
237kcal
된장국
(1인분, 200g)
76kcal
밑반찬
(1회, 200g)
91kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal
고추
(1회, 100g)
19kcal
  • drakediet
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글