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08월 20일( 아침식사 230kcal)
아침(19:05)230kcal
탄수화물(6.1%) 22.50 / 367g
단백질(8.5%) 5.70 / 67g
지방(19.5%) 10.90/ 56g
호밀식빵
(1조각, 16g)
45kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
120kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
  • 무딘도끼
  • 65kg..

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