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  • 베이비피그·초보
  • 2016.03.12 08:59
Q.생리할때 런닝 2시간 괜찮나요??
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3~4일째 되는날 그렇게 했는데 ㅠ
  • 베이비피그
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초보
  • 52키로ㄱㄱ
  • 06.09 22:41
  • 전 보통 3시간에서 3시간 반하는데 괜춘
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다신
  • 롱런
  • 03.12 13:42
  • 몸상태보고하시면될거같아용~ 개인차가 심하더라구요ㅠㅠ
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초보
  • 무과장
  • 03.12 09:35
  • 몸상태 보시고 괜찮으심 상관없겠지만 두시간은 좀 무리이신듯..조금씩 쉬어가세요~~
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초보
  • 168/45
  • 03.12 09:07
  • 사람마다 다른거 같아요~전 생리통이 심해서 그 한 주는 거의 운동을 안하는데 괜찮으신 분들은 원래 운동하던대로 해도 문제없다 하세요. 대신 생리땐 2시간 운동해도 살이 뎌디게 빠지는걸로 알고있어요! 그래서 전 한 주 푹 쉬고 황금기때 더 빡쎄게 운동하는 편이에요
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