view-top

08월 22일( 아침식사 381kcal)
아침(08:52)381kcal
탄수화물(15.4%) 38.90 / 252g
단백질(36.5%) 16.80 / 46g
지방(47.2%) 18.40/ 39g
양배추
(1회, 17g)
4kcal
데친 브로콜리
(1회, 14g)
4kcal
라디치오
(1회, 7g)
1kcal
오이
(1개, 29g)
2kcal
레드비트
(1회분, 14g)
6kcal
초록사과(아오리)
(1개, 63g)
27kcal
키위
(1개, 28g)
15kcal
아이스블루베리
(1팩, 14g)
5kcal
자두
(1회, 27g)
6kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
그릭요거트
(1회, 18g)
18kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 13g)
41kcal
찐감자
(1개, 27g)
18kcal
단호박찜
(1회, 14g)
9kcal
견과류
(1회, 11g)
68kcal
  • 아자앗싸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글