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  • 반DS·정석
  • 2014.12.30 00:32
Q.허벌라이프1주차대회 2등햇어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벌라이프에서 주최하는건데 기회가되서 시합을나갓는데
저는 체중을 제일많이뺏더라구요 ㅎ
체지방비율도9%나빠지고 그런데
2등이더라구요..알고보니1등한남학생이
1키로빼고 체지방비율이22%..
너무 충격이였어요..정말 1등할생각으로갓는데..
체지방비율..어떻게하면 잘빠질까요..ㅠ
버피테스트운동이랑 복근을 같이할생각입니다
더좋은거잇나요?ㅠ
  • 반DS
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  • 찐내
  • 06.13 21:17
  • 진자 리얼 거짓말안치고 1등한거 전데..
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정석
  • 반DS
  • 12.30 08:45
  • penguin♥ 배쪽은 복근운동꾸준히하구잇구요 ㅎ
    부작용이라면 분명있을거에요 ㅎ근데 허벌끝나면 최대한 관리하면서 유지하던가해보려구요..ㅎㅎ
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정석
  • 반DS
  • 12.30 08:44
  • 만대맞은전지현 네 4주차때잇더라구요 ㅎ
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지존
  • penguin♥
  • 12.30 02:23
  • 헐 허벌라이프 부작용 심하다는데 괜찮으신가요??ㅠㅠ 복근은 생각보다 체지방이 많이 안빠진다고 들어서 필라테스 같은거 추천드려요~
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 12.30 02:04
  • 그거 상금있지않나요?
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