저는 아침은 대충 작은 애가 고3이라 일찍 밥을 먹고 가는데 그거 남은거 좀 먹을때두 있고 그냥 안먹을 때도 있는데 앞으로는 간헐적 단식을 위해 안먹으려고요.
점심은 한식 1/2정도 저녁은 단백질 쉐이크 먹으면 빠진다는데 저는 그것만 먹으면 너무 배가 고파서 현미 1/3정도에 그냥 집에있는 반찬 먹고 있어요.
저녁에 퇴근후 부랴부랴 작은애가 집에서 저녁먹고 도서관가는지라 먹이면서 저도 조금 먹고 점핑가면 거기서 끝나면 쉐이크주면 그날은 그거 더 먹고요.^^;;
이리 거의 먹고 가끔씩 아들 먹는 과자 한두개씩 집어 먹긴해요.ㅎㅎ
여러분은 식단 어찌하시나요?
초보
0
33
공감 0
신고 0
