8월 한달은 애들 방학도 있었고 애들이 돌아가면서 아파서 운동을 못가는 날이 많았어요 ㅜㅜ
그래서 집에서 유투브 보며 홈트를 했는데 운동하는 느낌이 안나네요ㅜㅜ
9월에는 제발 애들이 안아파서 매일 운동하러 가는게 소원입니다!!
9월 목표는 운동량 늘리기랑 식단 기록(사진찍기) 습관화입니다~!!
운동은 상체가 살이 넘 안빠져서 상체 위주 운동을 더 추가하고
식단은 먹기전에 꼭 식단 사진찍어서 여기 올리도록 할게요^^
혹시 상체운동 효과 좋은거 있음 추천부탁드려요^^~
9월부터 다시 힘내보아요♡
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