k38일차) 보상 (성공30,실패8 -4.9kg)
어제는 아침은 커피
점심은 콩비지
저녁은 양갈비 오뎅탕 술 적당히 마셨어요
한달 돌아보니 ㅋ 제가 술을 많이는 못마시는데
ㅎㅎ 좋아는 하나봐요 술자리가 너무 많아요
회사 회식 ㆍ 동료들과 한잔 ㆍ이친구 저친구
들과 한잔 ㅋ
9월에는 좀 많이 자제 해야 겠어요
될지는 모르겠지만 😃
저녁시간 술자리 안주들이 칼로리가 높아서
양은 조심하는데 술도 칼로리가 높아서 ㅠ
주말 좀 자중해서 71키로대로 다음주를
맞이하고 싶어요
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