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  • 미르샥시·정석
  • 2016.03.13 00:38
03월 12일 (음식 632kcal, 운동 150kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 139kcal
632/ 800 kcal
150/ 179 kcal
아침식사193kcal(30.54%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
 143kcal
사과 (1회분, 50g)
 28kcal
토마토 (1개, 50g)
 7kcal
CLA (1회분, 4g)
 15kcal
점심식사227kcal(35.92%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
 143kcal
CLA (1회분, 4g)
 15kcal
사과 (1회분, 50g)
 28kcal
배 (1개, 100g)
 41kcal
저녁식사212kcal(33.54%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
 143kcal
배 (1개, 100g)
 41kcal
사과 (1회분, 50g)
 28kcal
운동150kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
 150kcal
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