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  • 하루시스·초보
  • 2023.09.04 16:55
09월 04일( 점심식사 457kcal)
점심(16:50)457kcal
탄수화물(13.6%) 45.29 / 332g
단백질(46.7%) 28.49 / 61g
지방(38.7%) 19.76/ 51g
고등어무조림
(1/2인분, 125g)
 115kcal
부추부침개
(1소접시, 130g)
 172kcal
상추겉절이
(1인분, 50g)
 24kcal
양배추찜
(1/2인분, 35g)
 8kcal
계란말이
(1회, 50g)
 96kcal
현미보리곤약밥 (현미보리6 곤약4)
(1회분, 30g)
 27kcal
고구마순나물
(1/4접시, 4g)
 15kcal
  • 하루시스
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