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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.09.06 05:1337 조회1 좋아요
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9월6일 식운
★ 9월6일 식단

아침식사: 무가당두유1.5잔, 현미주먹밥 햄김치, 쟈뎅 블랙2개, 초코할시간 밀크초코, 조지아 크래프트 디카페인 블랙

점심식사: 스타벅스 아이스 아메리카노, BELT샌드위치

간식: 제주 유기농 말차라떼1/2잔

저녁식사: 맥도날드 치즈스틱 2조각, 아이스 카페라떼 라지

야식: 스타벅스 디카페인 아이스 두유라떼, 광천김4봉, 조지아 크래프트 디카페인 블랙, 저지방우유

★ 9월6일 운동
* 다신챌린지(복근, 애플힙) 6일차
* 걷기 8427보

오늘은 동생 만나서 즐거운 시간~^^*
적게 먹기도 힘들다~^^:

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.07 10:10
  • 크~~ 스벅가서 여유롭게 커피한잔한게 언제인지 ㅠ ㅠ
    끄억끄억~

    동생이랑 데이트 잘하고 오셨으니~ 오늘 요가 끝내시고 잠시 에너지 충전후
    주말까지 화이팅 해보아용~ ^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.07 12:07
  • 네. 이번 주 화이팅~!!!
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 09.06 05:20
  • 아침 일찍 드셨네요! 오늘도 화이팅합시다~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.06 05:26
  • 일찍 일어나셨네요. 홧팅~!!!
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