view-top

  • r2liance·초보
  • 2023.09.07 11:23
1일차 늦은 아침 식단
늦은 아침 식단!
저는 아이가 10시 등원이라
어린이집 보내고 이것저것 하고나면
보통 이 시간이라 간단하게
우유+단백질 섭취하고 있어요!
쉐이크 먹고 운동하고 1-2시 사이에 점심 먹으면
그다지 배고프진 않더라구요~
대신 점심 먹기 전까지 물 500ml 정도 먹어요!
  • r2liance
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
1일차 점심식단
6 35 @아니아니그란데

썸네일

+1
[다신21기] 7일차 점심 식단
8 32 용녀뱃딸

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.08 07:00
  • 시간 없다보면 단백질쉐이크도 좋지요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.07 23:21
  • 육아만으로도 힘드실텐데,, 고생하셨어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.07 20:02
  • 육아에 운동에 식단까지!!!👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.07 15:23
  • 물도 잘 챙기시고!! 화이팅이십니다👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 09.07 11:40
  • 단백질 쉐이크로 점심을 때우시다니 멋져요!!👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글