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  • 쏘쏘다이어터·다신
  • 2023.09.09 04:19
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[다신21기] 5일차 식단과 운동

오전 공복 스탭퍼 만보
한시간 걷기

오늘은 하루종일 체해서,, 토하고,,
아무것도 못먹다가,,
다행히 저녁에 괜찮아 져서,,
저녁 약속,,
걸어서 가기,,

다른 일행분들 있어서
사진은 못찍구,,

오늘 소주 한병과
먹태,, 과일안주ㅠㅠ
자제 한다고 했는데ㅠ
술자리다 보니 많이 먹어버린ㅠ

반성하구,, 담주부턴 빡시게ㅠ
  • 쏘쏘다이어터
  • 이번엔 꼭! 빼보자!
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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • Lovemyself33
  • 09.09 19:14
  • 괘.. 괜찮으신거예요??.. 속도 안좋은데 수..ㄹ.. 건강 조심하세요
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.09 19:35
  • 네ㅠ 다행히 괜찮아용ㅎ 감사해용ㅎ
    안나갈수 없는 약속이었어서ㅠㅎ
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지존
  • diet@냥이
  • 09.09 15:10
  • 건강 챙기셔요~ 그나저나 스텝퍼 만보 엄청나네요..~ 👍
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.09 16:31
  • 진짜,, 나 자신과 싸우고 있습니다ㅎ
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.09 09:55
  • 하루에 2만보 걸으신거 실화인가요?!!
    너무 멋지십니다👏👏
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.09 11:20
  • 한번에 이만보는 아니구요ㅋ
    아침에 만보걷고,,
    약속가믄 마니 먹을까봐,,
    장소까지 걸어가고,, 나름 계속 움직이려
    노력은 했네용ㅎ
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.09 07:56
  • 아이고야.. 괜찮아지셨다고 술드시러 가셨..
    오늘은 좀 괜찮으세요?

    몸조리 잘 하세요...
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.09 11:19
  • 네,, 다행히 걷고,, 바람쐬니 괜찮아 졌어용ㅎ
    감사합니다^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.09 06:27
  • 먹으면서 빼야죠ㅠ 계속 참으면 폭식만 와요
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.09 11:18
  • 그래서,, 먹고 싶은거 줄이면서 먹고 있는데ㅠ
    술을 마니 먹어서ㅠㅎ
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